Tips Meningkatkan Rasa Percaya Diri Presentasi Di Depan Umum


Apakah kamu pernah melakukan presentasi di depan umum?  Apakah kamu merasa perut mulas, telapak tangan berkeringat, dan suara terbata-bata? jika pernah, kamu bukan satu-satunya orang yang pernah melakukan hal tersebut, penyebab utamanya adalah kurangnya rasa percaya diri dan gugup saat di atas panggung

Bagaimana cara mengatasi rasa gugup saat presentasi?
Banyak orang yang memiliki kepribadian introvert, kurangnya ekspresi, takut berbicara di depan umum. Namun karena lingkungan pekerjaan, meeting dengan klien memaksa kamu untuk percaya diri ketika berbicara atau memberikan presentasi di depan umum

Baik dalam ruangan dengan sedikit peserta atau aula dengan peserta beberapa ratus orang, kamu diharuskan untuk percaya diri. Jadi, apa yang perlu di lakukan untuk mengatasi ketakutan itu? Jawaban adalah dengan LATIHAN dibawah ini adalah beberapa tips yang dapat kamu coba untuk meningkatkan rasa percaya diri dalam melakukan presentasi yaitu sebagai berikut:


1 . Cobalah untuk fokus pada penonton

Beberapa orang berkata cara mengatasi rasa gugup dengan cara menghindari kontak mata dengan audiens. Meski itu merupakan nasihat yang cukup baik, namun hal itu tidak akan cukup membantu mengurangi rasa gugup. Jika kamu ingin mengurangi rasa gugup perhatikanlah audiens lalu fokus pada siapa yang mendengarkan pidato, Ini akan membantu mengalihkan perhatian dari pikiran alam bawah sadar agar tidak terus terusan berfikiran negatif.
Selain itu, mengetahui bahwa audiens mendengarkan akan membantu untuk mengingatkan rasa percaya diri.


2  Berlatih di depan cermin

Seperti yang dikatakan sebelumnya bahwa latihan adalah kunci sukses dalam mengatasi rasa gugup, kamu dapat memulai dengan berbicara kepada diri sendiri, bayangkan saat kamu sedang memberikan presentasi.hal Ini tidak hanya membantu mengurangi rasa gugup, tetapi juga membantu kamu untuk menyesuaikan bahasa tubuh agar terlihat lebih natural dan hal yang perlu di Ingat, otot wajah  harus tetap rileks 

3 Membuat performa awal yang baik

Biasanya pada saat  awal presentasi kebanyakan orang akan merasa gugup karena itulah performa awal akan menentukan bagaimana arah presentasi kamu, jadi penting untuk memulai dengan baik  jangan lupa untuk terlibat dengan audiens . memulai dengan awal yang baik akan membuat kamu menjadi lebih percaya diri.


4  Improvisasi presentasi

Presentasi berbeda dengan membaca ulang dari buku . Tugas kamu adalah menggunakan informasi yang telah di peroleh  dan menambahkan informasi dari perspektif pribadi .Misal, kamu mem presentasikan usaha di tahun 2019, kamu bisa menceritakan sebuah kisah dari seorang teman atau kolega yang memiliki usaha Kemudian bisa kamu tambahkan dengan improvisasi dan memberikan beberapa tips bermanfaat sesuai dengan kreativitas kamu


5 Praktek Presentasi

Jika memungkinkan, kunjungi tempat dimana kamu akan memberikan presentasi, hal ini dilakukan untuk mengenal panggung, untuk menemukan posisi berdiri yang ideal. Hal-hal tersebut akan membantu untuk menghilangkan rasa gugup hal ini juga dapat membantu kamu mengatasi kemungkinan adaanya gangguan teknis yang tidak di inginkan


Lebih baru Lebih lama

Formulir Kontak